Eteriska oljor i
badvattnet är det populäraste användningssättet i hemmet. Här ska man blanda olja och
vatten, två komponenter som inte trivs så särdeles bra tillsammans. Häller man bara
oljan i badvattnet så kommer den att ligga som en klump på ett enda ställe i
badvattnet.
För att få oljan att fördela sig
överallt i badvattnet måste man "slå sönder" oljan. Häll basoljan i en
liten burk/flaska med lock, droppa därefter i den eteriska oljan. Häll sedan på vatten
och förslut burken/flaskan. När badkaret är fyllt med lagomt varmt vatten, ca 35 grader
så skakar du flaskan/burken kraftigt en kort stund och häller sedan innehållet i
badvattnet och rör om. Nu fördelar sig oljan i hela vattnet.
Förslag till bad (6dr eterisk olja blandas med 5ml basolja)
Uppiggande bad
4dr Rosmarin, 2dr Petitgrain
3dr Rosmarin, 3dr Grapefrukt
3dr Rosmarin, 2dr Rosenträ, 1dr Citron
3dr Blodapelsin, 2dr Mandarin, 1dr Kanel
2dr Bergamott, 2dr Eukalyptus, 2dr Lavendel
Bad när man är oerhört
trött
3dr Rosmarin, 2dr Tall, 1dr Timjan
2dr Rosmarin, 2dr Timjan, 2dr Grapefrukt
Muskellindrande bad
3dr Lavendel. 2dr Mejram, 1dr En
3dr Rosmarin, 2dr Mejram, 1dr Tall
Bad när man är/börjar
bli förkyld:
3dr Lavendel, 2dr Timjan, 1dr Tea-Tree (vid
halsont)
2dr Lavendel, 2dr Olibanum, 2dr Sandelträ (vid
hosta)
2dr Bergtall. 2dr Rosmarin, 2dr Tea-Tree
3dr Eukalyptus, 2dr Bergtall, 1dr Kamfer
Energigivande bad:
3dr Pepparmynta, 3dr Citrongräs,
Inför sänggåendet:
4dr Lavendel, 2dr Ylang-Ylang
Stärkande bad:
3dr En, 2dr Sandelträ, 2dr Cypress
Trötta muskler:
3dr Rosmarin, 2dr Lavendel, 1dr Pepparmynta
Avslappnande bad:
4dr Lavendel, 2dr Petitgrain
3dr Lavendel, 3dr Mejram
3dr Neroli, 3dr Petitgrain
4dr Kamomill, 2dr Lavendel
3dr Lavendel, 3dr Olibanum
3dr Lavendel, 3dr Muskatellsalvia
3dr Lavendel, 2dr Rosenträ, 1dr Petitgrain
Bad när man är deppig:
2dr Lavendel, 2dr Ylang-Ylang, 2dr Jasmin
Nervlugnande bad:
2dr Lavendel, 2dr Geranium, 2dr Rosenträ
Cirkulationsbefrämjande
bad:
2dr Timjan, 2dr Cypress, 2dr Rosmarin
Afrodiserande
bad:
5dr Sandelträ, 1dr Svartpeppar
5dr Jasmin, 1dr Kryddpeppar
4dr Ros, 2dr Neroli
3dr Ylang-Ylang, 2dr Neroli, 1dr Vetiveria
3dr Ylang-Ylang, 2dr Jasmin, 1dr Patchouli
3dr Geranium, 2dr Vanilj, 1dr Rosenträ
Till aroma-index