Aromaterapi är en form av helande som använder växternas aromatiska beståndsdelar - både när det gäller deras läkande egenskaper som deras doft.
Det finns ungefär 800 aromatiska växtarter, av dessa är ca 200 kända för att ha någon form av terapeutsikt värde. De eteriska oljorna utvinns ur växternas bär, frukter, blad/blomblad, stammar/bark och rötter. De har, precis som viner, bättre och sämre år. Priserna på de olika eteriska oljorna varierar och kostnaden är helt beroende på hur enkelt eller svårt det är att utvinna de eteriska oljorna. Eukalyptusolja är en av de billigaste oljorna och jasminolja en av de dyraste. Jasminoljan bör vara ca 20% dyrare än eukalyptusoljan och säljer en affär alla oljor till samma pris så är i alla fall de flesta syntetiskt framställda och saknar då all terapeutisk verkan.
Att jasminolja är så dyr beror på att de vita jasminblommorna endast kan plockas i gryningen - innan de är en dag gamla - och det går åt ca 8 miljarder blommor för att utvinna ett kilo olja.
De eteriska oljorna är inte feta utan de består av en flyktig vätska som måste förvaras i mörka glasflaskor eftersom de snabbt avdunstar om de utsätts för luft eller värme.
I en behandling med aromaterapi påverkar de eteriska oljorna och kroppen varandra på olika sätt. När man vid massage har tillsatt eteriska olja och denna stryks på huden så tas den snabbt upp av cellvävnaden in i blodet och transporteras sedan runt i kroppen och stimulerar olika delar av kroppen. Behöver man slappna av är lavendel eller kamomill bra eftersom de har en lugnande verkan på nervsystemet. Har man dålig cirkulation kan man använda rosmarin eller svartpeppar. Jag skriver kan eftersom många eteriska oljor har likartad funktion på ett organ i kroppen, detta är mycket bra eftersom de eteriska oljorna har olika dofter. Det är minst lika viktigt att doften är den rätta vid en behandling. Det spelar ingen roll hur bra kamomill är för avslappning om du tycker så illa om doften att du blir illamående. Det är funktionen och doften i samverkan som ger bäst resultat.
Till massage eller bad når man bäst resultat om man blandar två-tre olika oljor med samma funktioner. Här nedan redogör kort jag för olika oljors egenskaper. Vissa oljor förekommer under flera olika rubriker. Eftersom oljorna under en rubrik har just den egenskapen ska man välja de oljor som man tycker ger mest i doft.
Avslappnande oljor
Lavendel, Bergamott, Ylang-ylang, Kamomill, Olibanum, Mejram, Neroli, Sandelträ, Jasmin
Uppiggande oljor
Rosmarin, Timjan, Pepparmynta, Bergamott, Citron, Grapefrukt
Slemlösande oljor
Eukalyptus, Pepparmynta, Rosmarin, Timjan, Tallbar, Salvia
Anti-inflammatoriska
Lavendel, Patschuli, Bergamottt, Geranium, Myrra, Ros
Kramplindrande
Kamomill, Lavendel, Mejram, Apelsin, Tallbar, Rosmarin
Afrodisiaka
Ylang-Ylang, Rosenträ, Sandelträ, Patschuli, Jasmin, Neroli, Ros,