Varje morgon, innan frukost fylls parkerna av motionerande människor i alla åldrar. Morgonluften är extra hälsosam, enligt kineserna. De gamla männen tar med sig sina burfåglar och hänger dem i träden.

En del gör gymnastik i grupp till musik, andra tränar på sitt eget sätt eller joggar lite försiktigt. Många gör någon form av tai chi med lugna, koncentrerade rörelser. Några tränar upp sina händer i kung fu mot trädstammarna. Det tränas i varje vrå av parken.

Även jag har upptäckt vilken kraftfull metod tai chi är.
Med långsamma rörelser ökar man sitt kroppsmedvetande,
får igång cirkulationen, sträcker ut lederna samtidigt som man finner ett lugn inom sig.
Ett fantastiskt sätt att både stressa av och ta hand om sin kropp. Jag längtar till Kina och dess parker.
I Sverige känns det minsann inte lika lätt att träna tai chi utomhus.

Men det finns en del som vågar. Även den svenska naturen
är underbar att göra tai chi i.